“Tâm hồn giản dị” được viết bởi Courtney Carver – một blogger nổi tiếng hàng đầu về lối sống tối giản. Trước khi viết blog và được nhiều người biết đến, Carver là một người phụ nữ đang gặp phải nhiều khó khăn trong cuộc sống: Trải qua “đổ vỡ” hôn nhân, nuôi con một mình, tái giá với một người đàn ông tốt bụng thì lại phát hiện bản thân mắc phải căn bệnh đa xơ cứng (một chứng rối loạn não bộ và tủy sống làm suy giảm chức năng thần kinh).

Đối diện với căn bệnh hiểm nghèo, Courtney đã lựa chọn một lối sống tối giản mà cô gọi là “lối sống của sự đơn giản trong tâm hồn”, với mục đích ban đầu chỉ là “rũ bỏ căng thẳng để chữa lành cho bản thân”. Tuy vậy, lối sống tối giản đã giúp Courtney trở nên khỏe mạnh hơn, yêu đời hơn cả trước khi cô bị chẩn đoán mắc bệnh. Cuộc sống của cô cũng thay đổi tích cực theo cách cô chưa bao giờ hình dung được.

“Tâm hồn giản dị” gồm 40 bài viết chia sẻ những trải nghiệm của Courtney trong hành trình đơn giản hóa cuộc sống trên 4 phương diện: Sức khỏe, không gian, thời gian và tình yêu. Không chỉ chứa đựng những trải nghiệm sâu sắc, “Tâm hồn giản dị” còn cung cấp một số bài luyện tập giúp người đọc tìm về nội tâm hay lắng nghe trái tim mình, cùng danh sách các bước nhỏ cần thực hiện để đưa bạn dến với sự đơn giản sâu lắng.

“Tâm hồn giản dị” là tập hợp của những ghi chép chân thành và hướng dẫn rất thực tế của Carver về một cuộc sống tối giản trên nhiều khía cạnh về vật chất và tâm hồn. Carver khẳng định, chúng ta không phải bị chẩn đoán mắc phải căn bệnh nào thì mới nhận được lợi ích nhờ sống một cuộc sống tinh giản. Cô nhấn mạnh: “Đơn giản hóa cuộc sống không phải là mục tiêu cuối cùng, mà là hành trình đi đến một cuộc sống đúng nghĩa.”

“Tâm hồn giản dị” phù hợp với hầu hết người đọc, bởi đây là một cuốn sách nhẹ nhàng, thú vị cho những người đang tìm hiểu lối sống tối giản hoặc đơn giản là muốn nâng cao chất lượng sống của mình.