20 bí quyết giúp teen sống không lo lắng và tỏa sáng

20 BÍ QUYẾT GIÚP TEEN SỐNG KHÔNG LO LẮNG VÀ TỎA SÁNG
Giải tỏa áp lực – Vững vàng nội tâm – Tỏa sáng theo cách của chính bạn

“Không ai sinh ra đã biết cách sống hạnh phúc. Nhưng ai cũng có thể học để sống bình an và rạng rỡ mỗi ngày.”

Áp lực học hành, ngoại hình, mối quan hệ, kỳ vọng từ người lớn… khiến không ít bạn tuổi teen cảm thấy lo âu, mất phương hướng hoặc tự ti.

Cuốn sách “20 bí quyết giúp teen sống không lo lắng và tỏa sáng” sẽ là “bản đồ tinh thần” đơn giản mà hữu ích, giúp các bạn trẻ:

Hiểu rõ cảm xúc của mình và cách điều chỉnh chúng

Biết nói “không” đúng lúc và bảo vệ ranh giới cá nhân

Rèn luyện tư duy tích cực và khả năng phục hồi sau thất bại

Yêu bản thân đúng cách, không so sánh mình với người khác

Biết cách tổ chức cuộc sống, lập mục tiêu và hành động dứt khoát

Điểm cộng của cuốn sách:

20 bí quyết chia theo từng phần rõ ràng, dễ đọc – dễ áp dụng

Gợi mở bằng câu chuyện thực tế, tình huống thường gặp của teen

Đính kèm các bài tập nhỏ và lời nhắn truyền cảm hứng sau mỗi bí quyết

Phù hợp với:

Học sinh THCS và THPT

Phụ huynh muốn giúp con tự tin và mạnh mẽ hơn

Giáo viên, chuyên viên tâm lý học đường

Một cuốn sách nhỏ, nhưng có thể tạo ra thay đổi lớn – bắt đầu từ chính cách bạn nhìn bản thân và cuộc sống.